BRAZIL'FORM Concept

Il s’agit de cours collectifs funs et dynamiques, intégrant du renforcement musculaire, du cardiosculpt, des challenges sportifs et des enchainements de mouvements ludiques chorégraphiés,  inspirés des arts vivants afro-brésiliens et caribéens.

 

Son originalité vient de diverses influences culturelles d’expression corporelle caribéenne et brésiliennes telles que le Funk, Maculélé, Samba, Capoeira, Passinho…etc.

 

En plus de découvrir de nouvelles sonorités, vous améliorez votre forme physique et mentale. Nous cours se décompose ainsi : échauffement mobilité / Cardio Sculp (exercice musculaire et cardiovasculaire avec matériel) / Challenge sportif / Tabata (entrainement à haute intensité) / Relaxation. Ce type d’entrainement vous aidera à vous tonifier, à améliorer votre cadio, votre équilibre et votre habilitée motricité.

 

En combinant notre singularité aux ateliers sportifs, le Brazil’Form Concept est un cocktail accessible à tous dès 16 ans, vous permettant d’améliorer votre potentiel santé.

 

Retrouvez les cours de Brazil’Form Concept le jeudi de 18h30 à 19h30 à l’Institut Martiniquais du Sport.

BRAZIL'FORM Family

Il est souvent difficile de concilier vie de famille, activités sportives et loisirs. C’est pour répondre à cette problématique que l’association Alegria ouvre une nouvelle section : Brazil’Form Family.

 

Il s’agit d’un moment de partage entre Parents-Enfants autour de jeux sportifs.

 

Sur la base du Brazil’Form Concept, nous avons créé et adapté une technique de travail accessible dès 7 ans. Le but premier de cette section est de favoriser et améliorer le lien Parents-Enfants à travers des exercices ludiques et sportifs.

 

Puis il s’agit aussi d’un concept d’éducation à une vie équilibrée. La pratique d’une activité physique/artistique régulière associée à une alimentation saine permet à l’individu d’être meilleur mentalement face aux aléas de la vie quotidienne. Cette section permet aussi de faire comprendre aux plus jeunes l’importance de pratiquer une activité régulièrement afin de se dépasser et être meilleur pour soi puis avec les autres.

 

C’est ainsi, durant 45 min, les différents groupes relèveront différents des défis ensembles ou en rivalité toujours dans un esprit convivial et positif. Dans cette dynamique plutôt familiale, la complicité s’intensifiera au sein des partenaires et tout comme le Concept-mère, les pratiquants verront leur capacité physique se développer afin d’être en meilleure santé.

 

Vous pourrez bientôt vivre un moment unique fun et sportif avec votre enfant !